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爱玛家产后护理中心提醒新妈妈们，关于洗发剂的挑选，不要挑选脱脂性强或碱性洗发剂，简略时头发单调、头皮坏死。建议新妈妈选用对头皮和头发无刺激性的弱酸性天然洗发剂，邯郸精选营养月子餐中心，或许根据自己的发质选用适合的洗护产品。

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很多宝妈们都知道，生完孩子后需要对自己的饮食结构进行调整，但是大部分的宝妈们现在还没有关注到我们的生命之源——水，邯郸营养月子餐中心地址，月子里身体比较虚弱，所以不仅要注意吃什么，还要注意喝什么！下面爱玛家邯郸产后护理会所就跟大家分享一下月子期间需要远离的几种水。

1、生水

2、隔夜水

3、未煮开的水

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爱玛家产后护理机构提醒大家：

坐月子期间可以根据自己的身体情况加入一些轻度的锻炼，例如饭后走路，做一些舒缓伸张运动等，产后三个月后大多数妈咪身体***已经***，可以适当的加入一些产后瑜伽，锻炼自己的身体，坚持下来效果很很明显，新妈咪可以感觉自己的精神状态有所改善，邯郸营养月子餐中心加盟，而且形体也会美丽起来。

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